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Weekend di Meditazione – Chopra Center

con Manuela Vestri

Weekend di Meditazione – Chopra Center

18-19 ottobre 2014
Podere Isabella, Monticchiello, Pienza (SI)

Seminario residenziale

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Per info e iscrizioni: manuela@lameta.it   – 3488106913

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Un fine settimana di meditazione guidato da Manuela Vestri,  Istruttore certificato e istruito da Dr. Deepack Chopra e Dr David Simon al Chopra Center University di San Diego California www.chopra.com

Vuoi imparare a calmare il tuo corpo e a schiarire la tua mente?
Vuoi riposare bene?
Desideri stare in salute e avere relazioni migliori?
Sei nuovo alla meditazione o vuoi migliorare la tua pratica?
Lasciati dietro il caos della vita di tutti i giorni e scivola nello spazio tranquillo e ristoratore del fine settimana di Meditazione.

Questo programma è stato attentamente disegnato per darti il supporto e la guida che ti serve per creare una pratica giornaliera che ti darà benefici per il resto della tua vita.
Il fine settimana consiste in una introduzione alla meditazione, pratica guidata in gruppo per nuovi e vecchi meditatori, domande-risposte per chiarire dubbi e curiosità, esercizi Yoga per tutti i livelli, cena toscana e pranzo vegetariano, una meravigliosa sistemazione.

La Meditazione è uno strumento semplice, ma potente, che ti porterà in uno stato di profondo relax, togliendoti la stanchezza e lo stress accumulato e rinnovando la tua creatività e passione per la vita. Per sua natura la meditazione calma la mente e quando la mente è in uno stato di calma vigile anche il corpo si rilassa: la pressione e i livelli di colesterolo si abbassano, aumentano la produzione di ormoni anti età e le funzioni immunitarie.

Concediti questa nutriente esperienza e estendila anche a chi vuoi bene: ti permetterà di creare equilibrio a casa e dove lavori per tutto l’anno.

Prezzi a persona:
Arrivo venerdì sera e partenza domenica pomeriggio: seminario vitto e alloggio in camera doppia €150; in dormitorio futon €120
Sola giornata di sabato: seminario e vitto (senza pernottamento ) €70

Per chi viene da Milano e da Roma in treno transfer da Firenze con Manuela

Per info e iscrizioni: Manuela Vestri  –  manuela@lameta.it   –  3488106913

Posti limitati consigliamo di affrettarsi
Non puoi farlo in questo fine settimana di ottobre? Contattaci troveremo una data giusta per te.